训练时喝葡萄糖可以补充体力吗????

2025-08-26 21:35:11 分类：焦点 阅读(9655)

健康咨询描述： 我是训练运动员,赛前训练比较累,现在浑身的肌肉都非常酸痛 ,不过我知道过一个星期左右就会慢慢恢复,平常训练时我会喝葡萄糖来补充体力(冲服的那种),我是想知道,现在我肌肉很酸痛,喝葡萄糖会不会更加严重???还有就是喝葡萄糖可不可以补充体力??谢谢!!!!

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孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎 帮助网友：18227称赞：12 微信扫一扫，随时问医生 2006-08-02 23:02:07 我要投诉

      喝葡萄糖不会更加严重,糖可体力喝葡萄糖可以补充体力。
      

王喜园 白山市中心医院   副主任护师 擅长: 擅长骨外科，补充脊柱、训练关节，时喝骨折、葡萄外伤手术病人的糖可体力护理。 帮助网友：5047 微信扫一扫，补充随时问医生 2018-07-29 20:24:10 我要投诉

      你好，训练喝葡萄糖能补充能量。时喝人的葡萄运动量过大，人体筋膜的糖可体力乳酸就会释放出来，使人的补充肌肉酸痛。喝葡萄糖对肌肉的酸痛没有什么任何影响。在劳累的时候可以喝点补充能量。
      

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